Lasa Te De Fumat

Am 7 luni de.

Lasa te de fumat. Dar sa nu faceti aceeasi greseala ca mine. Probabil ca orice fumator isi va aduce aminte cum intr o zi a luat o tigara intr o alta a mai fumat una pana cand s a trezit ca nu mai poate renunta la ea ca tigara i a devenit o a doua natura ca pana si gesturile i. Arunca toate tigarile si scrumierele din casa masina si de la birou. Fixeaza ti ziua in care te vei lasa de fumat.

Nu mai permite membrilor familiei sau prietenilor care vin in vizita sa mai fumeze in casa. Deci daca citiri cu o atitudine deschisă chiar o sa va lăsați de fumat. Procesul prin care trece corpul unui om după ce se lasă de fumat din primele 20 de minute și mai departe până la 15 ani de când fumează ultima țigară este uimitor iar progresele pe care le înregistrează starea de sănătate după o perioadă scurtă de la ultimul fum l ar putea pune pe gânduri chiar și pe un fumător înrăit. Daca ai atitudinea mentala corecta ti se va parea ridicol de usor.

3 500 000 de oameni mor anual ca urmare a dependenţei de nicotină. Tutunul face parte din acelaşi gen cu mătrăguna. Te lași de fumat în două minute. Te lași de fumat în 15 minute garantat amână moartea sau cum să cureți natural plămânii în 48 de ore.

Am renuntat la fumat pe 1 ianuarie 2010. Trucul acesta funcționează la oricine. M am lasat de fumat o sa incep cu inceputul asa cum este si normal. Dacă te ai săturat să dai banii pe pachete de țigări și vrei să faci o economie serioasă sau pur și simplu să ai grijă de sănătatea ta atunci acesta este trucul de care ai nevoie.

Eu m am lasat de fumat de 3 ori cu ajutorul acestei carti. Secretul usurintei de a te lasa de fumat este sa ai certitudinea ca vei reusi sa te abtii complet de la tigara in perioada privarii de nicotina maximum 3 saptamani. Sunt competitiva si am reusit doar vrand sa mi demonstrez mie si lui ca pot. Revizuieste ti tentativele anterioare de renuntare la fumat.

Problema este ca m am reapucat de fiecare data dupa aproximativ 7 8 luni iar acm o citesc degeaba ptr ca nu mai are nici un efect. De mai mult tip cochetez cu ideea de a ma lasa de fumat. Lasa te de fumat fumatul ca orice viciu nu creeaza dependenta instantaneu ci prin tatonari. Am avut o cadere am fumat un pachet dupa care mi am dat doua palme si mi am zis ca nu se poate ca tigarile iarba aia dezgustatoare invelita in hartie care ti da o falsa impresie de bine sa puna stapanire pe mine si sa ma faca.