Dieta Cu Cartofi Si Iaurt Functioneaza

Sfaturi de reținut în dieta cu cartofi și iaurt.

Dieta cu cartofi si iaurt functioneaza. în loc să te facă să pierzi în greutate te pot face să te îngrași din cauza caloriilor ridicate pe care îi conțin. Cum functioneaza dieta cu cartofi si iaurt. Este foarte important ca în perioada în care urmezi această dietă să nu consumi cartofi prăjiți în locul celor fierți. O astfel de dieta va va putea scapa chiar si de 5 kg in doar trei zile.

Cum functioneaza dieta cu cartofi si iaurt. Aceasta dieta te ajuta sa slabesti 2 5 kg in 5 zile fara a te stresa si infometa. Amidonul din cartofi impreuna cu acidul lactic produce un aport minim zilnic de calorii. Se bea zilnic 2 litri de apa plata sau ceaiuri de plante si sucuri naturale de fructe proaspete.

încearcă pe cât posibil să mănânci cartofii fără niciun fel de condiment. Dieta cu iaurt și cartofi este alegerea perfectă dacă vrei să slăbești rapid. Dieta cu cartofi si iaurt. Dieta cu cartofi și iaurt are foarte puține grăsimi iar amidonul din cartof și acidul lactic luptă împreună împotriva kilogramelor în plus furnizând organismului nutrienții și caloriile de care are nevoie pentru ca funcțiile sale să nu fie afectate.

Dieta cu iaurt şi cartofi este ideală atunci când vrei să slăbeşti rapid. Această cură de slăbire conţine ca aliment principal cartoful şi include şi iaurt cu puţine grăsimi acesta fiind de fapt trucul care te va ajuta să slăbeşti. în doar 3 zile poți avea cu până la 5 kilograme mai puțin. Cartofii prăjiți sunt cu mult mai sănătoși decât cei prăjiți.

150 g iaurt natural cu continut redus de grasimi si cateva linguri de cereale integrale. In momentul in care intra in contact cu apa amidonul se umfla in stomac si ofera o senzatie de satietate. Dieta cu cartofi este o dieta foarte usor de tinut aceasta ajutandu va sa pierdeti cateva kilograme intr un timp destul de scurt. Poţi da jos 5 kilograme în trei zile dacă urmezi meniul de mai jos.

Dietă cu cartofi ziua 1. Un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar de 200 ml de iaurt. Explicatia e destul de simpla. Poţi arăta mai slabă şi dacă elimini apă în exces din organism aşa că cel puţin pe perioada acestei diete încearcă să reduci consumul de sare.